De gezonde mama gids

Een haalbare en gezonde levensstijl voor heel het gezin

De gezonde mama gids voorzijde
De gezonde mama gids achterzijde
  • De gezonde mama gids voorkant
  • De gezonde mama gids achterkant

Waaruit bestaat een gezond voedingspatroon? Hoe kun je dit toepassen voor jezelf én je gezin? Waarom is bewegen zo belangrijk en hoe kun je dit realistisch inplannen in je drukke leven als mama? Op deze en andere vragen geeft diëtiste en wetenschapper Jennifer jou een antwoord. Een boek met een mooi verhaal, boordevol wetenschappelijk onderbouwde voedingsinformatie, lekkere receptjes, haalbare work-outs en tips van experts Rolinde Demeyer, Elke Notebaert en Nina Mouton. Dit boek vormt de handleiding en houvast om jouw levensstijl en die van je gezin op een haalbare manier zo gezond mogelijk te maken. Wetenschappelijk onderbouwde en toegankelijke informatie voor een gezonde levensstijl voor het hele gezin Meer dan 45 makkelijke kids-proof recepten Work-outplan van acht weken op maat van je momlife

Lees verder
Specificaties
ISBN/EAN 9789401473958
Auteur Jennifer Cnops
Uitgever Terra - Lannoo, Uitgeverij
Taal Nederlands
Uitvoering Gebonden in harde band
Pagina's 176
Lengte 246.0 mm
Breedte 176.0 mm
Een haalbare en gezonde levensstijl voor het hele gezin

Wat vinden anderen?

Er zijn nog geen reviews van dit product.