Een gezonde start in de buik

Een gezonde start in de buik laat zien hoeveel impact voeding en leefstijl kunnen hebben op je vruchtbaarheid, je zwangerschap en het herstel daarna. Dit boek biedt (toekomstige) ouders heldere uitleg, wetenschappelijk onderbouwde inzichten en direct toepasbare adviezen om mee aan de slag te gaan. Van de voorbereiding op een zwangerschap en de cruciale maanden in de buik tot de eerste weken na de geboorte: elk hoofdstuk is overzichtelijk, toegankelijk en praktisch, zonder belerend te worden. Verschillende thema's komen aan bod: fertiliteit, aandoeningen als endometriose en zwangerschapsdiabetes, borstvoeding en herstel na de bevalling. In een tijd waarin preventieve gezondheid en de eerste 1000 dagen (vanaf conceptie) steeds centraler staan, is dit een onmisbare titel voor het schap gezondheid en zwangerschap.