Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert

Die Welt wird immer verrückter - wie bleiben wir trotzdem bei Sinnen? Stress, Panik, Kontrollverlust, Überforderung - das sind Gefühlslagen, die uns das Leben schwer machen. Philippa Perry zeigt anhand einer Fülle von leichten Übungen, was wir dagegen tun können und wie wir Gelassenheit und Optimismus bewahren, auch wenn unsere Umwelt verrückt spielt. Dieses Buch ist eine brillante Erklärung unseres Verstandes und gleichzeitig ein nützlicher Leitfaden für ein Leben in unruhigen Zeiten. 'Philippa Perry ist eine der weisesten, vernünftigsten und sichersten Personen, die ich getroffen habe. ' DECCA AITKENHEAD, SUNDAY TIMES