Boek van de week: tip van Tonia

The Let Them Theory is geschreven door Mel Robbins. Zij is een begenadigd spreker en coach met als doel mensen te inspireren actie te ondernemen, zodat ze het leven naar hun hand kunnen zetten. Take action now en blijf niet in de slachtofferrol hangen, is het motto van dit boek. Daar is het leven te waardevol voor zeker als je erin gelooft dat je maar 1 keer leeft.

De schrijfster was al bekend van de 5 Secondenregel, waarmee je aftelt van 5 naar 0 en dan in actie komt. Zeer eenvoudig toe te passen en effectief.

De ‘let them theory’ borduurt hier op voort en geeft een mooi inzicht in hoe je van je laten leven zelf achter het stuur kan kruipen. Begin met tellen, neem actie en laat mening, gevoel en gedachte van anderen je niet beïnvloeden (laat ze). Om te voorkomen dat je teveel alleen komt te staan voegt ze nog een regel toe, namelijk ‘let me’! Let me betekent dat je gaat nadenken over je eigen rol en wat je eraan wil doen. Het leert je kritisch naar jezelf te kijken en betere relaties op te bouwen.

Het toepassen van deze gedragsregels zal er voor zorgen dat je minder stress en angsten zal ervaren en een rijker leven gaat leiden.

Daarnaast geeft de schrijfster aan hoe je de theorie kan toepassen op allerlei gebied, zoals opvoeden van kinderen of het opbouwen van vriendschappen. Erg interessant en leerzaam.