Runningtherapie

het standaardwerk voor professionals

Runningtherapie voorzijde
Runningtherapie achterzijde
  • Runningtherapie voorkant
  • Runningtherapie achterkant

Steeds meer mensen ontdekken hoe prettig het is om regelmatig hard te lopen. Het biedt compensatie voor het werk dat ze de hele dag met hun hoofd doen, en het is een doeltreffende manier om spanningen kwijt te raken. Hardlopen kan ook effectief gebruikt worden om psychische klachten als depressie en burn-out te behandelen. Wat runningtherapie precies inhoudt wordt in dit boek uitgelegd, net als de werkingsmechanismen ervan. Daarbij komen zowel de puur fysieke aspecten aan de orde als de psychologische betekenis die regelmatig bewegen heeft.

Specificaties
ISBN/EAN 9789041712424
Auteur Bram Bakker
Uitgever Uitgeverij Rainbow bv
Taal Nederlands
Uitvoering Paperback / gebrocheerd
Pagina's
Lengte 190.0 mm
Breedte 121.0 mm

Wat vinden anderen?

Er zijn nog geen reviews van dit product.